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素版木须肉

字号+ 作者:餐风宿露网 来源:知识 2025-07-08 03:11:30 我要评论(0)

分享素版木须肉的做法 分类标签 家常菜谱分类素斋菜分类香味 菜品口味炒主要工艺1小时以上所需时间普通制作难度食材明细木耳适量黄花菜适量鸡蛋适量干葱头适量酱油适量盐适量糖适量水少许青葱适量香

分享素版木须肉的素版做法 分类标签

  • 家常菜谱分类
  • 素斋菜分类
  • 香味 菜品口味
  • 炒主要工艺
  • 1小时以上所需时间
  • 普通制作难度
食材明细
  • 木耳适量
  • 黄花菜适量
  • 鸡蛋适量
  • 干葱头适量
  • 酱油适量
  • 盐适量
  • 糖适量
  • 水少许
  • 青葱适量
  • 香菜适量
素版木须肉的做法详细步骤第1步
木耳、黄花菜用冷水浸泡一小时,木须然后洗净切碎备用;干葱头切片、素版鸡蛋打成蛋液备用;
热锅冷油烧到7成热倒入蛋液,木须用铲子快速划散,素版炒好后盛出,木须不用调味;第2步
锅中再倒入油,素版油热后放入干葱片爆香;
放入木耳和黄花翻炒几下,木须调入酱油,素版盐,木须糖和少许水,素版继续炒2分钟;第3步
将鸡蛋倒入,木须翻炒均匀后撒上青葱和香菜,素版淋入水淀粉勾芡即可。木须
素版木须肉的素版做法小贴士1、炒鸡蛋时,在蛋液中加少许冷开水和几滴料酒,炒出的鸡蛋没有腥味,且口感松软。

2、炒鸡蛋菜时,我都先将鸡蛋炒好盛出,再炒其它的原料,放盐等调味后再将炒好的鸡蛋倒回锅中。因为鸡蛋很容易吸收盐分,最后造成成品菜过咸。素版木须肉的营养分析

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