分享香炸东海野生小眼带鱼的香炸小眼做法 分类标签
- 家常菜谱分类
- 香味 菜品口味
- 炸主要工艺
- 1小时以上所需时间
- 简单制作难度
食材明细
- 带鱼去头尾五条
- 姜一小块
- 料酒5汤匙
- 盐适量
- 白胡椒粉适量
- 鸡蛋2个
- 面粉适量
香炸东海野生小眼带鱼的做法详细步骤第1步
带鱼无需去除表面银色的银脂,只需去除内脏,东海带鱼清洗干净肚子里靠近骨头的野生
污物(带鱼的腥味不来自于表面,而是香炸小眼靠近骨头的污物)。
加料酒,东海带鱼生姜,野生盐进行腌制。香炸小眼三小时。东海带鱼吕四带鱼肚子薄,野生很容易出现破腹情况,香炸小眼但恰恰是东海带鱼肚子上的肉最好吃。


第2步
鸡蛋,打匀,倒入面粉加水调稀。
带鱼入面粉糊裹一层。面糊不要太浓。


第3步
油锅达六成热下锅炸(如果是自己家油炸,用不了这么多油可以少点,一面透了再翻面)。5-7分钟即可出锅。
出锅后撒上胡椒粉,可以开动。


香炸东海野生小眼带鱼的做法小贴士1,油炸下锅油温一定要高
2,腌制的时候可以加两勺耗油,会更入味
3,如果觉得调面糊麻烦,可以采用直接双面拍干淀粉的方式。香炸东海野生小眼带鱼的营养分析

面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ...
一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...详细介绍
面粉菜谱: 蜂窝玉米 面粉煎鱼 低筋面粉版马卡龙 更多做法> 
鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...
一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍
鸡蛋菜谱: 胡萝卜炒鸡蛋 土豆饼 香椿鸡蛋饼 更多做法> 
带鱼 1. 带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用;2. 带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还...
一般人群均能食用1. 适宜久病体虚,血虚头晕,气短乏力,食少赢...详细介绍
带鱼菜谱: 干炸带鱼 带鱼益气汤 护肤祛痘的南瓜香茅煎带鱼 更多做法>