分享咸萝卜炒肉末的咸萝做法 分类标签

• 家常菜谱分类
• 微辣 菜品口味
• 炒主要工艺
• 10分左右所需时间
• 高级制作难度

食材明细

• 咸萝卜条一大碗
• 冻肉馅一小碗
• 葱末适量
• 干辣椒末适量
• 酱油适量
• 味精适量

咸萝卜炒肉末的做法详细步骤第1步
把萝卜条用水泡半天，然后捏去水分，卜炒切成小块。肉末不用水泡太咸了，咸萝吃不消。卜炒
准备葱末和干辣椒末第2步
锅里少放些油，肉末烧热，咸萝把肉馅倒进去，卜炒煸炒至变色。肉末
把葱末和辣椒末倒进锅里，咸萝炒香。卜炒第3步
把咸菜倒进锅里继续翻炒，肉末炒到咸菜略失去水分发干的咸萝的程度，最后出锅前可以少放点酱油和味精，卜炒翻炒均匀出锅就可以了。肉末
咸萝卜炒肉末的营养分析

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  萝卜 萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤...
  一般人群均可食用。弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃...详细介绍
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